ชั่งอาหารก่อนกิน และกินซ้ำๆ) เพื่อเทสต์ว่าไม่ได้กินเยอะขึ้น
(ข้าวกะเพรา ไข่ดาว หรือ ข้าว หมูกิมจิ หรือ ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า หรือไก่ทอด ของหวานคือ ข้าวโพดต้ม)
แต่น้ำหนักก็ขึ้น แต่ขึ้นไม่มาก เฉลี่ยสองเดือน 0.2 กก
ออกกำลังกายด้วยการเดิน วันละ 5000 ก้าว เต้นแอโรบิค สัปดาห์ละครั้ง

เพราะอะไรคะ