พ่อผมเค้าเป็นคนนอนไม่หลับครับ อายุ 70+ ละ ( เขาบอกว่าอย่างนั้นนะ ) คือส่วนตัวจากการที่ผมเคยนอนกับแก ผมว่าแกหลับนะ แต่เวลานอนเหมือนมีอาการ ละเมอ พูดคนเดียว พอตอนมีสติ ก็คุยกับแก แกบอกเมื่อคืนแกไม่ได้นอนเลย ผมเลนเอาคลิปที่อัดตอนแกนอนพูดคนเดียว ให้แกดูว่า แกหลับนะ แกก็ยังยืนยันว่าไม่หลับ

ทีนี้ เคยไปปรึกษาหมอแล้ว หมอก็ดูไม่เข้าใจเหมือนกัน หมอบอกว่า ยิ่งอายุเยอะคนเราจะยิ่งนอนน้อยลง การที่แกนอนไม่หลับอาจเป็นเพราะ ร่างกายบอกว่า นอนพอแล้ว

แกดูพยายามอยากจะหลับมากเลย 2 ทุ่มเข้านอนเตรียมหลับแล้ว ผมก็บอกว่า ไม่ต้องนอน 2 ทุ่มก็ได้นะ ถ้ามันไม่หลับ ยังไงก็ retire แล้ว จะนอน จะตื่นตอนไหนก็ได้หนิ

ผมก็ไม่รุจะช่วยยังไง ให้คำปรึกษาแบบคนไม่รู้เรื่องว่า ไม่หลับก็ไม่ต้องนอน เดี๋ยวร่างกายไม่ไหว มันก็หลับเองแหละ

คำถามครับ

1. ถ้าแกไม่นอนเรื่อยๆ (หรือบอกว่านอนแค่ 2-3 ชม.ต่อวัน + งีบหลับกลางวัน ) จะเป็นอันตรายอะไรไหมครับ 

2. แกบอกว่าแกกลัวน็อค ผมคิดว่าการน็อคก็คือการนอนหลับหรือเปล่านะ ?

3. เจอคนแบบนี้ เราควรให้คำปรึกษายังไงดีครับ ? ฝังใจไปแล้วว่ายังไงก็ไม่หลับ ตอนนี้ก็กังวลว่าแกจะหายานู่นนี่มากิน