"ทำอย่างไร
ให้จิตสงบ เกิดสมาธิ...
ให้รักษาจิต
รักษาระเบียบวินัย  กิจวัตร
ข้อวัตร  วินัยต้องเข้มงวด
ปฏิบัติถึงแล้ว ก็จะเกิดเมตตา
มีเมตตาแล้ว แสดงว่า...มีศีลบริสุทธิ์
 
มีศีลบริสุทธิ์แล้ว...
จิต...ก็สงบ
จิต...สงบแล้ว จะเกิด...สมาธิ."
___________________________________________
(หลวงปู่มั่น  ภูริทัตโต  
เทศนาอบรม หลวงพ่อทองรัตน์  กันตสีโล)