หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความเครียดทำให้นอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ปัญหาชีวิต
อยากสอบถามความคิดเห็นเพื่อนๆ คับ ว่าเวลาเรามีเรื่องเครียด หรือมีงานหนัก ทำไมเราต้องนอนไม่หลับด้วย
เป็นเพราะอะไรคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การปักเสาไฟบนที่ดินภาวะจำยอมต้องแจ้งใครไหม
การปักเสาไฟบนที่ดินภาวะจำยอมต้องแจ้งใครไหม เนื่องจากเขาไม่ยอมให้ปัก แต่เขาไม่อยู่แถวนั้น เราก็เลยว่าจะปักเลยเพราะเรามีสิทธิ หรือต้องไปลงบันทึกประจำวันก่อน กลัว้กิดการขัดขวางระหว่างลงเสา ไฟฟ้าบอกอาจเกิ
สมาชิกหมายเลข 4091433
ไม่เข้าใจตัวเอง
ขอสอบถามนะคะมีใครเคยเป็นเหมือนเราไหมคะเรารู้สึกไม่ค่อยสบายใจเลยหรือรู้สึกแบบไม่มีชีวิตชีวาบางครั้งค่ะเรารู้สึกว่าเราไม่เข้าใจตัวเองมากเลยค่ะมันเป็นความรู้สึกที่บอกบอกไม่ถูกบางครั้งก็รู้สึกเหงาบางครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7996091
“สุขภาพจิตในที่ทำงาน” สัญญาณบ่งบอกว่าเรากำลังเผชิญ “โรคซึมเศร้า” และ เทคนิคนวด5จุด ช่วยผ่อนคลายออฟฟิศซินโดรม
“สุขภาพจิตในที่ทำงาน” สัญญาณบ่งบอกว่าเรากำลังเผชิญ “โรคซึมเศร้า” พาสำรวจตัวเองกับ "สุขภาพจิตในที่ทำงาน" อีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเผชิ
parn 256
จะจัดการกับความเครียดยังไงดีค่ะ ?
จะเป็นคนเครียด คิดเยอะกับเรื่องเล็กน้อย จนถึงใหญ่โต แต่เราพยามบอกตัวเองว่า ไม่ต้องเครียด แต่สมองมันไม่หยุดคิด มันทำให้เราเสียสุขภาพจิต มันรู้สึกหน่วงๆไม่สบายใจ นอนไม่หลับ บางทีใครมาทำให้รู้สึกไม่สบายใ
สมาชิกหมายเลข 6465709
ฉันไม่อยากเป็นโรคซึมเศร้า 😔
สวัสดี คือว่า เมื่อหลายปีที่แล้วฉันเคยเครียดมากๆ เครียดแบบต้องกินยาแก้ปวดหัวเพื่อให้นอนหลับ (ปัญหาจากครอบครัวตั้งแต่เล็กจนโต) ใจมันสั่นวูบ จนิยากฆ่าอยากฆ่าตัวตาย เพื่อให้หลุดจากอาการนี้ ไม่อยากม
สมาชิกหมายเลข 6330925
แบบนี้เข้าข่ายความเครียดรึป่าวคับ??
ซักพักแล้วครับที่ผมมีอาการนอนไม่ค่อยหลับก่อนนอน ระบายความเครียดกับตนเองบ่อย ไม่ค่อยมีความสุขเวลาทำบางอย่าง ปกติเครียดเรื่องเรียนครับ เบื่อเวลาอ่านหนังสือ คนในครอบครัว ก็ตั้งความหวังไว้ และบอกว่า
สมาชิกหมายเลข 4690451
ตอนนี้ผมรู้ตัวว่าเป็นโรคเครียด ซึ้งมีความเครียดสูงมาก ควรทำไงดี
ผมรู้ตัวว่ามีอาการเป็นโรคซึมเศร้า และความเครียดสูง แต่ยังไม่ได้ไปพบแพทย์ บวกกับตอนนี้เครียดเรื่องทหารมากๆ เพราะส่วนตัวไม่ได้อยากมาเป็น ซึ่งพอได้มาเป็น ก็โดนทั้งด่าเวลาทำไม่ได้ดั่งใจเค้า วันพักก
สมาชิกหมายเลข 1513455
หากเกิดความเครียดมาก ๆ มีวิธีอย่างไร
พอดีมีเพื่อนเครียดมาก ๆ เลยค่ะ หาทางออกไปได้ ทำให้เขาเป็นโรคเครียด นอนดึกทุกวัน จะมีวิธีแบบไหนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7793386
เวลามีเรื่องเครียด
เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดยังไงกันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7908225
เครียดจนนอนไม่หลับ อยากหาวิธีแก้เครียด
ตั้งแต่ได้ย้ายที่ทำงานมารู้สึกว่าเครียดเรื่องงานหนักกว่าเดิมมาก ได้รับหน้าที่ไห้ดูแลเรื่องการเงินขององค์กร มีความเครียดและวิตกกังวลมากค่ะ เพราะเป็นงานที่ไม่ถนัด จะปฏิเสษหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้ กลัวว่าจะท
สมาชิกหมายเลข 5013974
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความเครียดทำให้นอนไม่หลับ