ตั้งแต่ได้ย้ายที่ทำงานมารู้สึกว่าเครียดเรื่องงานหนักกว่าเดิมมาก ได้รับหน้าที่ไห้ดูแลเรื่องการเงินขององค์กร มีความเครียดและวิตกกังวลมากค่ะ เพราะเป็นงานที่ไม่ถนัด จะปฏิเสษหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้ กลัวว่าจะทำงานไม่รอบคอบแล้วเกิดมีปัญหา ทุกวันนี้ก่อนนอนเรื่องงานจะเข้ามาวนเวียนอยู่ในสอมองตลอดเวลา รู้สึกว่าการนอนไม่ค่อยเต็มอิ่ม มันจะคิดวนเวียนอยู่ในหัว บางทีตื่นมากลางดึกก็คิดเรื่องเดิมๆ จนทำให้นอนไม่หลับอีกเลย อยากได้วิธีที่จะช่วยกำจัดความเครียดและความวิตกกังวลเหล่านี้ ใครพอจะมีวิธีช่วยแนะนำทีนะคะ ถือว่าเอาบุญ