หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากออกกำลังกายแล้ว ปวดบวมที่เข่า
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
กายภาพบำบัด
โรงพยาบาล
กีฬา
วิ่ง
ผมจะมีอาการปวดและบวม
บริเวณเหนือหัวเข่าด้านนอก
หลังจากที่ออกกำลังกายแบบใช้ขา เช่น เวทขา,เล่นบาส
ทุกครั้งถ้ามีอาการแบบนี้ต้องพักประมาณเกือบสัปดาห์ จุดที่บวมตึงถึงจะคลาย
อาการแบบนี้คิดว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
💖💖เมื่อโดนล้อว่าแคร์โรลล์💖💖
สมาชิกหมายเลข 5291095
รถชน4วันแล้วขามีรอยบวช้ำกระดูกไม่หักตอนนี้รู้สึกเข่าตึงบวมถามผู้รู้ครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8586077
ออกกำลังกาย หรือ ฟิตเนส ...แล้วเจ็บบริเวณหลังท่อนล่างเหมือนเส้นมันตึง ก้มตัวแทบไม่ค่อยได้ ... ใครเคยเป็นบ้างครับ
อาการปวดหลังท่อนล่าง เหมือนเส้นมันตึง ยืนแล้วก้มตัว โค้งลงไปแทบไม่ค่อยได้ มือแตะได้แค่เข่า เวลาเปลี่ยนจากนั่ง ขี้นมายืนก็จะปวดๆหลังปวดเอว เดินลำบาก บางครั้งก็ปวดจิ๊ดๆ บริเวณหลัง บริเวณเอว อยากทราบว่
vva
เดินข้ามถนนโดนรถมอเตอร์ไซค์ชนขา อยากสอบถามค่ะ
เป็นมาสามอาทิตย์เต็มแล้วค่ะ มีอาการปวดบริเวณน่องขาค่ะเพราะถูกชนที่ขาค่ะ บวมไปถึงเท้าเลยค่ะ แล้วตึงน่องขาลามไปถึงเท้ามากเลยค่ะ!!!! เดินไม่ได้ค่ะ เพราะมันขาตึงมากค่ะแล้วปวดมากแค่เอาเท้าแตะพื้นยังไม่ถึงเ
สมาชิกหมายเลข 2583728
หลังถอดเฝือกแล้ว ปวดเหนือเข่ากับใต้เข่าลูกสะบ้า
ก่อนหน้าเป็นหมอนรองกระดูกเข่าฉีก แพทย์แนะนำหายเองได้ไม่ต้องผ่าตัด (ฉีกเล็กน้อย) แล้วให้เข้าเฝือก 3 สัปดาห์ หลังข้างที่ถอดเฝือก ไม่มีอาการเจ็บที่หมอนรองกระดูกเข่า แต่มีอาการปวดเหนือหัวเข่า
สมาชิกหมายเลข 3241934
อาการปวดหลังจากกระดูกทับเส้นประสาท, กล้ามเนื้อบีบเส้นประสาท, Tiger point, หมอนนรองกระดูกทับเส้นประสาท
วิธีรักษาช่วงแรก อาการปวดหลังจากกระดูกทับเส้นประสาท, กล้ามเนื้อบีบเส้นประสาท, Tiger point, หมอนนรองกระดูกทับเส้นประสาท, กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอักเสบ 1 ยา Gabapentin รักษาอาการปวด
สมาชิกหมายเลข 8594100
ตื่นเช้ามาปวดต้นคอ วิธีลดอาการเกร็งคอและไหล่ด้วยตัวเอง
เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ปวดท้องประจำเดือนบรรเทาได้! แชร์วิธีลดอาการปวดแบบง่ายๆ ที่ทำได้ทันที
ปวดท้องประจำเดือนเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญทุกเดือน บางครั้งอาการปวดอาจรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ไม่ต้องกังวล เพราะวันนี้เรามีวิธีช่วยลดอาการปวดแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
เรื่องการวิ่งบนลู่วิ่ง+อาการเจ็บเข่า
ผมเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาประมาณ 3 เดือนครับ จะวิ่งอาทิตย์ล่ะ 3-4 ครั้ง ครั้งละ 40 นาที เป็นระยะทาง 5 กิโล พอมาเดือนนี้ วิ่งได้แปปเดียว เริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อด้านข้าง บริเวณใกล้ๆ หัวเขา ตอนเป็
Impress_za
ขอถามเกี่ยวกับอาการปวด-ตึง บริเวณเท้าหน่อยครับ
ก็คือก่อนหน้านี้ ผมเป็นคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ แต่จู่ๆก็มาออกกำลังกายโดยการ เดิน-วิ่งเหยาะๆ ทุกวันวันละ7-14กิโล ตั้งแต่เริ่มวันแรกของการออกกำลังกาย ทำแบบนี้ไ
สมาชิกหมายเลข 1073096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
กายภาพบำบัด
โรงพยาบาล
กีฬา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากออกกำลังกายแล้ว ปวดบวมที่เข่า
บริเวณเหนือหัวเข่าด้านนอก
หลังจากที่ออกกำลังกายแบบใช้ขา เช่น เวทขา,เล่นบาส
ทุกครั้งถ้ามีอาการแบบนี้ต้องพักประมาณเกือบสัปดาห์ จุดที่บวมตึงถึงจะคลาย
อาการแบบนี้คิดว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ