ปกติดื่มนมเป็นประจำ คู่กับการออกกำลังกายอยู่แล้วครับ

แต่อยู่ดีๆ ก็มาท้องเสีย เพราะการกินนม ทั้งนมไขมัน 100% นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย

จริงๆ ก็ชอบนะครับ มันไม่ได้ท้องเสียแบบจู๊ดๆ แต่มันก็เหมือนขับถ่ายง่ายดี อาจจะมีแก๊สในกระเพาะด้วย

ถ้ากินนมวัว แบบธรรมดา ไปเรื่อยๆ อาการท้องเสียจะหายไหมครับ เอนไซน์ย่อยแลคโตส จะกลับมาทำงานเหมือนเดิมไหม

แล้วถ้ากินแล้วท้องเสีย เราจะได้รับสารอาหารจากนมเหมือนเดิมไหมครับ

ส่วนนมฟรีแลคโตส ที่ลองกิน รู้สึกว่า มันหวานกว่าปกติ

ไม่แน่ใจเป็นเพราะดึงแลคโตสออกไป ทำให้ความหวานธรรมชาติชัดเจนขึ้นรึป่าว