ตามหัวข้อเลยค่ะหนูอยากลดน้ำหนักเเต่เเทบไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยเรียนกลับบ้านมาเลี้ยงน้องล้างขวดนมทำงานบ้านต่างๆบางวะนต้องช่วยเเม่ทำงานคือหนูเเทบไม่มีเวลาเลยจริงๆค่ะบางวันมีทำรายงานพยายามหาเวลาว่างเเล้วเเต่มันไม่ค่อยมีจริงๆค่ะหนูเคยออกช่วงปิดเทอมพอเปิดก็ไม่ได้ออกเพราะงานเยอะมากพอจะกลับมาออกก็มาไหวเลยค่ะอยากให้พี่ๆช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ🙏🏻💗หนูอยากลดจริงๆค่ะเเต่จะลดข้าวเที่ยงก็ไม่ได้บางวะนหนูกินน้อยก็รู้สึกคลื่นใส้จะอ้วกหนูเลือกกินไม่ได้เลยค่ะเพราะเเม่เป็นคนทำอาหารถ้ามีอะไรก็ต้องกินค่ะหนูอยากให้พี่ๆเเนะนำหน่อยค่ะตอนนี้น้ำหนักหนู55อยากลดให้เหลือ50-49ค่ะ💗