สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าอาหารเสริมที่เรากินต่อวันจะมีผลอันตรายต่อร่างกายไหมคะ เราสูง 167 CM หนัก 60 k ออกกำลังกาย Body Weight อย่างน้อย 2วัน/สัปดาห์
1.เวย์โปร์ตีน isolate 54 g (แบ่งกิน 27g เช้าเย็น)
2.NET C 1 เม็ด
3.NET B 1 เม็ด
4.Zice 1 เม็ด
5.collaggen 454 มก.
6.glutathione 250 มก.
***ข้อ1-6กินช่วงเช้า***
อยากทราบว่าเรากินหมดนี่จะอันตรายต่อร่างกายไหม แล้วการที่เราเลือกกินอาหารเสริมหลายอย่างแต่กินในปริมาณที่ร่างกายต้องการแบบนี้เป็นความคิดที่ถูกต้องไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ปริมาณอาหารเสริมที่กินต่อวัน
1.เวย์โปร์ตีน isolate 54 g (แบ่งกิน 27g เช้าเย็น)
2.NET C 1 เม็ด
3.NET B 1 เม็ด
4.Zice 1 เม็ด
5.collaggen 454 มก.
6.glutathione 250 มก.
***ข้อ1-6กินช่วงเช้า***
อยากทราบว่าเรากินหมดนี่จะอันตรายต่อร่างกายไหม แล้วการที่เราเลือกกินอาหารเสริมหลายอย่างแต่กินในปริมาณที่ร่างกายต้องการแบบนี้เป็นความคิดที่ถูกต้องไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ