คือเราอยากทานอาหารเสริมที่บำรุงผิวพรรณ น่ะค่ะ ที่ตอนนี้สืบไว้และคาดว่าจะซื้อมากินแน่ๆก็มีทั้งหมด  8 ตัวค่ะ คือเราไม่ได้อยากกินเพราะคลั่งความขาวนะคะ ต้องขอออกตัวก่อนเลยว่าเราเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว(ไม่ได้ยกยอตัวเองนะคะเป็นยังงั้นจริงๆ เพราะพ่อเป็นคนจีนแท้ๆ และแม่เป็นคนลาวแท้ๆจากเวียงจันทน์) แต่เรากลัวในเรื่องฝ้า กระมากๆ เพราะแม่เราเค้าแก่ตัวก็เป็นฝ้า ซึ่งเห็นชัดกว่าคนผิวคล้ำเสียอีก ดังนั้นอาหารเสริมที่จะกินก็จะมีพวก กลูต้ารวมอยู่ด้วย ซึ่งก็ไม่รู้ว่าจะช่วยอะไรรึเปล่า สาเหตุที่จะกินอาหารเสริมเพราะ ยอมรับเลย(อย่าต่อว่ากันนะคะ) ช่วงวัยรุ่นสูบบุหรี่ค่ะ แต่ตอนนี้เลิกแล้ว แต่ก็รู้สึกว่า หน้าเหี่ยวและกว่ากว่าเพื่อนวัยดียวกันมากๆๆๆ ตอนนี้ อายุ 27 ปี คุณแม่อายุ 49 ปี หลายครั้งที่ถูกทักว่า เรากะแม่เป็นพี่น้องกัน ปวดจิตมาก เราเลยคิดอยากจะดูแลผิวพรรณตัวเองบ้างค่ะ จากที่ไม่เคยทาครีมกันแดดก็เริ่มทา และใช้ครีมบำรุงมากขึ้น (ก่อนหน้านี้ไม่ใช้เลย) และล่าสุดเราอยากทานพวกอาหารเสริมค่ะ เราอยากรู้ว่า อาหารเสริมที่เราสนใจจะทาน ถ้าทานทั้งหมดนี้ จะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกานเรามั้ยคะ  

1. Collagen วันละ 500 มก.
2. glutathione วันละ 500 มก.
3. Energy Q10 วันละ 29 มก.
4. pine bark + grape seed วันละ 250 มก.
5. ผงไข่มุก 100% วันละ 2 แคปซูล (ไม่รู้ปริมาณ มก.)
6. Bee pollen 500 มก.
7. Vitamin E
8. Vitamin C วันละ 500 มก.

ที่อยากทานหลายตัวเพราะว่า ได้แหล่งซื้อที่เชื่อถือได้และราคาถูกน่ะค่ะ  คือมันอาจจะหลายตัว แต่ปริมาณที่รับประทานก็ไม่มากอ่ะค่ะ คือเรารับประทานแค่เท่าที่ร่างกายจะสามารถรับได้ในแต่ละวันน่ะค่ะ แต่ถ้ากินรวมกัน ไม่รู้ว่ามีผลอะไรรึเปล่า รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยนะคะ  (อย่าดราม่านะค้า ไม่ได้คลั่งขาว ขอความรู้จริงๆค่ะ)