ขอเอ่ยก่อนเลยนะคะว่า เราก็เป็นหนึ่งในนั้น การทำร้ายตัวเองไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจใดๆทั้งสิ้น แต่มันคือการระบายความเครียดค่ะ แต่ละคนจะมีการทำร้ายตัวเองแตกต่างกันไป เราเป็นคนนึงที่เวลาเครียดมากๆจะคุมตัวเองไม่อยู่ เราจะมีใบมีดหนึ่งอัน นำมากรีดแขนตัวเอง ตอนกรีดมันเหมือนระบายความเครียดความเจ็บปวดที่อยู่ในได้ค่ะ เหมือนนี่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่คนเป็นซึมเศร้าที่ทำร้ายตัวเองนะคะ แล้วก็ซึมเศร้าเกิดได้หลายปัจจัย คนรอบข้างสภาพแวดล้อมสังคมต่างๆ ที่ทำให้เกิดโรคนี้ขึ้น เค้าอยากจะบอกว่า คนรอบข้างใครเป็นซึมเศร้าช่วยเข้าใจในตัวผู้นั้นด้วยนะคะ ไม่ได้จะทำร้ายตัวเองเพื่อนให้ใครมาสนใจ แต่เค้าเลือกที่จะทำเพราะระบายความเจ็บปวดที่อยู่ในใจต่างหาก ใครมีคนรอบข้างที่เป็นโรคนี้อยู่และไม่อยากให้เค้าทำร้ายตัวเอง ลองคุยกัยเค้าบ่อยๆนะคะ ถ้าเค้าไม่อยากเล่าปัญหาที่เจอ เราก็เปิดบทสนทนาเลยค่ะแนวให้กำลังใจ เค้าเป็นกำลังใจให้กับคนที่เจอโจรคนี้อยู่นะคะ ขอบคุณค่ะ💖