หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมหนักตอนนี้ 100กิโล อยากลดน้ำหนักครับ แนะนำหน่อยครับ ลดแบบไม่ทรมานตัวเองมากเกินไปครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มชีวิตใหม่ อายุ 50 ปี น้ำหนัก 107กิโล.
ตกใจกับชีวิต เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง บอกกับตัวเอง ว่ามันต้องเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจังแล้ว ปล่อยตัวมานานมาก.
ลุงใจดีที่นาเกาะ
🏁 ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้าย 🏁
โดยหมอหนึ่ง 🧑🏻⚕ สำหรับใครที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมัน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดเบาหวาน ลดความดัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แนะนำให้ลองฟังคลิปนี้ อาจจะช่วยท่านได้ https://youtu.be/XOXoR7m92pA
Allazeen
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนักดีคะ
ก่อนมีโควิดแฟนเราเตะบอลเกือบทุกวันเลยค่ะ คือช่วงนี้ที่จังหวัดเราโควิดระบาดหนักมาก เลยไม่ได้ออกไปไหน ออกไปทำงานบ้างนิดหน่อยบางวัน จะกินอะไรก็กดสั่ง เดลิเวอรี่ เมื่อก่อนมีโควิดเขาน้ำหนัก80 ตอนนี้ทะลุ10
สมาชิกหมายเลข 4150514
ผู้หญิงที่น้ำหนักร้อยกว่ากก.จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล
มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก
สมาชิกหมายเลข 4640737
อนัตตา ที่ท่าน(ไม่)เคยรู้จัก-พุทธบุตรภิกขุ
นักบวชเป็นอนัตตา(หุ่นยนต์) (เหตุ-ผล) ไม่มีพระพุทธเจ้า-เป็นโยคีอินเดีย ทรมานตน มีพระพุทธเจ้า-เป็นพระภิกษุ ดำเนินมัชฌิมาปฏิปทา(ทางสายกลาง ไม่ตึง ไม่หย่อนเกินไป)
สมาชิกหมายเลข 8485789
มีใคร นอนยกน้ำหนักได้100กิโล หรือดึงข้อ ได้15ทีติดกัน แล้วอ้วนมั่งไหมครับ
มันมีทฤษฏีนึงคือ หากคุณ ยกน้ำหนักแบบนอนยกได้30กิโล+ความสูง-100 เช่น สูง175 ก้อยกให้ได้ 105กิโล หรือดึงข้อได้15ครั้ง คุณกินตามใจปากยังไง ก้อไม่อ้วน ขอแค่อย่ากินมากเป็นนักซูโม่ เลยอยากถามหน่วยว่ามีใคร
สมาชิกหมายเลข 5435995
ขอเสียง คนเคยน้ำหนักเกิน 100 กิโล หรือเคย 100 กิโล คุณรู้สึกอะไรตอนนั้น
มีเพื่อนๆพี่พี่ คนไหน เคยน้ำหนัก 100 กิโลบ้างคะ หรือเคยหนัก 100 กิโลแล้วลดมาได้ มาหาแรงบันดาลใจกันหน่อยไหม เชื่อว่ามีคนอ้วนอีกนับพัน นับร้อย เอะ หรือมากกว่านั้น หลบซ่อนตัวอยู่ หรือกำลังหาแรงบัลดาลใจ จ
เสื้อสีคราม
แพทย์เตือน ! ถ้า 1 ปี ผู้หญิงมีประจำเดือนไม่ถึง 8 ครั้ง เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง 😱😨😰
การมีประจำเดือนน้อยกว่า 8 ครั้งต่อปี หรือภาวะที่เรียกว่า ภาวะประจำเดือนมาน้อยหรือห่าง (Oligomenorrhea) อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์หรือสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจเพิ่มความ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
หมอเตือน 5 เมนูอาหาร "ย้อนแย้ง" มีประโยชน์แต่ทำให้อ้วนสุดๆ คนกินอาจไม่รู้ตัว
ที่มาของบทความ https://www.sanook.com/news/9666506/ ขอขอบคุณ เนื้อหา แม้ว่าไม่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเกินไปก็ไม่ควรทำ เพราะอาหารบางชนิดแม้จะมีประ
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักครับ