"วิธีหาจิตผู้รู้...  การจับจิต ถ้าผู้ภาวนาอานาปานสติ  เอาลมเป็นคำบริกรรมว่า...อานาปานสติๆๆ  กลั้นลมหายใจ... แล้วค่อยๆ ระบายลมนั้นออกมา   แล้วกลั้นลมหายใจนั้นใหม

พอดีนั่งสมาธิละ เหมือนเข้าไปอยู่อีกมิตินึง ไม่มีกายลมหายใจ มีแต่ตัวรู้ มองออกไปเห็นพื้นที่เป็นสีขาวไม่มีประมาณเป็นแสงอ่อนๆ อยากทราบว่าเป็นโอภาสหรือณาน8 ครับ ตื่นมาน่าตาสดใสออร่าจับนอนไป2ชมก็รู้สึกไม่เ

ลมหายใจ เป็นมงกุฏกรรมฐาน "การทำจิตของเราให้มีรากฐาน  คือกรรมฐาน เอาลมหายใจเข้าออกเป็นรากฐาน เรียกว่า...อานาปานสติ  ทีนี้ จะยกเอาลมเป็นกรรมฐานเป็นอารมณ์  การทำกร

ตอนเเรกเรานั่งสมาธิ เเล้วเห็นเเสงที่สว่างมากครับ อารมณ์เหมือนมีเเสงอยู่เหนือหัวเรา เเล้วมันสาดส่องลงมาที่ตัวเรา เเล้วก็มีอาการ ขนลุก เหมือนมีลม ออกจาก รูผิวหนังทั่วรายกาย อารมณ์ตอนนั้นคือรู้สึก ดีเลยค

ที่เล่ามาคือปัจจัตตัง... ฟังแค่สนุกนะครับ ฌาน.1 จิตจะอยู่กับลมหายใจอัตโนมัติโดยที่ตัวเราไม่ต้องไปบังคับ จิตจับลมหายใจเอง ตัวเราแค่รู้อย่างเดียว ปิติทางกายเหมือนขนลุก ( เหมือนพวกโงกุนเบ่งพลังออร่าสีทอง

ตอนผมทำพอทำไปเรื่อยๆเริ่มไม่รู้สึกถึงลมหายใจแต่รู้ว่าทำอะไรอยู่และเห็นคนความมืดเหมือนนอนหลับ(ผมหลับตา) เหมือนตอนจะรู้รู้สึกมีความเพลินไม่ก็ความสุขมั้งครับ รู้สึกเหมือนจะสุขจากความสงบมั้งไม่ก็ตกภวัง&nb

สวัสดีครับ คือผมทำอานาปานสติ หายใจทีนึง จิตก็เด้งเข้าอรูป หรือ อากาสา แล้ว ลมดับทันทีคำบริกรรมดับทันที มันก็จะมาแน่นตรงกลางอก เหมือนอะไรมันตัน ทีนี้พอลมเเละคำบริกรรมดับ ผมก็ใช้การกำหนดดูจิต คือกำหนด

คือผมนั่งสมาธิมาได้ซักพักใหญ่แล้ว ช่วงแรกๆที่นั่งได้เห็นกลุ่มควันลอยมาแล้วก็หายไปตอนนั่งสมาธิ ซักพักนั่งไปแล้วรู้สึกซ่านไปทั้งตัวเหมือนโล่งไปหมดทุกอย่าง แต่พอมาช่วงนี้ผมนั่งแล้วรู้สึกมีอะไรเคลื่อนไหว

สวัสดีค่ะทุกท่านที่กรุณาเข้ามาอ่าน คือเรามีข้อสงสัยอยากถามผู้รู้ เราเป็นคนชอบสมาธิค่ะแบบพุธโธไปเรื่อยๆติดๆกันบ้างตามหายใจบ้างแล้วแต่วัน แต่ไม่ชอบนั่งสมาธิเท่าไร อาการเวลาเราตั้งสมาธิก่อนหลับไปคือ คื