สวัสดีค่ะทุกท่านที่กรุณาเข้ามาอ่าน
คือเรามีข้อสงสัยอยากถามผู้รู้

เราเป็นคนชอบสมาธิค่ะแบบพุธโธไปเรื่อยๆติดๆกันบ้างตามหายใจบ้างแล้วแต่วัน
แต่ไม่ชอบนั่งสมาธิเท่าไร

อาการเวลาเราตั้งสมาธิก่อนหลับไปคือ คืนนั้นจะเหมือนรู้ตัวตลอด หลับแต่รู้ว่าใครเข้าห้องออกห้อง
ตลาดเปิด หมาเห่า ฯลฯ แต่ตื่นแล้วสดชื่นค่ะเหมือนได้พักผ่อนเต็มที่ บางคืนที่ต้องนอนดึกจะนอนสมาธิทุกคืน
เพื่อว่าตื่นเช้ามาจะได้สดชื่น ถามว่าฝันไหมก็ฝันนะคะแต่รู้ตัวว่านี่คือฝัน แต่ความรู้สึกหลังจากตื่นนอนจะต่างจากคืนที่หลับไปเฉยๆค่ะ
มันจะแช่มชื่นกว่า

อยากทราบว่า เราแค่สมาธิในช่วงแรกแล้วหลับต่อ หรือสมาธิยังอยู่จนเช้าคะหรืออุปปาทานไปเอง
เวลานั่งสมาธิที่บอกว่าไม่ค่อยชอบคือ บางทีรู้สึกรำคานลมหายใจตัวเอง
อึดอัดหายใจไม่สะดวก(เราไม่ได้อ้วนนะคะรูปร่างปกติค่ะ)
  เราจะรู้สึกนั่งไปๆแล้วเหมือนเราฝันไปเลย ต้องคอยดึงตัวเองให้ตื่นตลอดให้กลับมาหาพุธโธๆแล้วมันจะวนมานับหนึ่งใหม่ทุกที
พอปล่อยพุธโธให้หายไปนานๆเหมือนเรากำลังฝันค่ะ หรือเราจะหลับไป T T