หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนแต่พอตื่นขึ้นมากลับรู้สึกเหมือนว่านอนไม่หลับ สรุปได้นอนมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อกระทู้เลยล่ะ คือนี่ช่วงนี้เวลานอนเรารู้สึกว่ามันเหมือนไม่ได้นอนอะค่ะ กลางดึกก็หลับๆตื่นๆ ล่ะมันเหมือนมีจินตนาการแล่นเข้ามาในหัวตลอดที่นอนอะค่ะ ไม่รู้ว่ามันเป็นจินตนาการหรือความฝันอะ🥲🥲🥲
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท็อปเปอร์เส้นใยพิเศษ ท็อปเปอร์ Prime Chowa เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้โดยเฉพาะ ไม่เก็บไรฝุ่น ใช้งานได้อย่างมั่นใจ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกท่าน มีใครเคยเจอประสบการณ์นอนหลับแล้ว ตื่นขึ้นมาปวดหลังบ้างไหมคะ? ทำให้มีการตื่นระหว่างกลางดึก พอตื่นแล้ว ก็นอนไม่หลับไปอี๊กกก เพราะเป็นคนที่นอนหลับยา
สมาชิกหมายเลข 5900347
ทำยังไงให้หลุดพ้นจากความคิดมากขี้กังวลดีคะ
คือช่วง 2-3 วันมานี้มีเรื่องให้คิดมากเพราะเป็นเรื่องที่หาทางแก้ไขไม่ได้ แต่ทางออกก็คือต้องทนเท่านั้นหนูต้องใช้ระยะเวลาพอสมควร ตัวหนูเองก็ยังมีความกังวลค่ะ แล้วก็เครียดว่ากลัวจะผ่านปัญหานี้ไปไม่ได้หนูก
สมาชิกหมายเลข 8528349
ทำยังไงให้หลับสนิท ไม่ตื่นกลางดึก
อายุ20 ค่ะ นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ ใครทำอะไรนิดหน่อยรู้ตัวหมด ดึกๆ ใครลุกมาเข้าห้องน้ำ ก็รู้ตัว แถมตื่นกลางดึกทุกคืนเลย ประมาณตี3-4-5 ช่วงนี้ ตื่นมาทุกคืน ไม่รู้ว่าเกี่ยกับอะไร เป็นมาประมาณ1-2ปี เมื่อก่่
สมาชิกหมายเลข 1793877
ฝันว่ามีผู้หญิงปีนเข้ามาทำร้ายกลางดึก จะมีเรื่องอะไรมั้ยคะ
ในฝันคือกำลังนอนหลับแล้วก็รู้สึกตัวเหมือนมีคนเข้ามาในห้องก็เลยตื่น ตื่นมาเห็นมีผู้หญิงเข้ามาในห้อง เลยถามไปว่าเข้ามาทำอะไร เค้าก็เลยพ่นเหมือนสเปรย์ควันออกมา ในฝันรู้สึกเหมือนว่าเบลอๆลิ้นแข็ง พยายามตะโ
บับเบิ้ล
นอนหลับตื่นกลางดึกบ่อยแต่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรเลย ทำไงดีครับ?
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร
สมาชิกหมายเลข 8140469
แบบนี้งี่เง่าไปไหมคะ
เมื่อคืน22.30 น. เราไลน์บอกแฟนว่า ให้ใช้ครีมที่เราซื้อให้ตอนเช้านะคะ มีไลน์กลับมาว่า ค่ะ แฟนเราไม่เคยพูดหรือแชทใช้คำนี้เลย เราสงสัย ระแวงด้วย เลยโทรไป 3สายแฟนไม่รับ เราก็กระวนกระวายใจอยู่คนเดียว
สมาชิกหมายเลข 4772316
ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกแล้วคุณจะทำยังไงให้หลับ
นั่นสิ ตาสว่างแล้วจะใช้วิธีไหนกล่อมตัวเองให้หลับกันบ้าง นับแกะจนขี้เกียจนับ
สมาชิกหมายเลข 8503182
เปิดทางแก้ปัญหา ลูกตื่นกลางดึก ชี้ ! พ่อแม่ต้องสลับการนอน !
การนอนเวลาลูกตื่นเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะในช่วงที่ลูกยังเป็นทารกหรือต้องการการดูแลมากในตอนกลางคืน เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ พ่อแม่อาจต้องปรับตัวตามลักษณะการนอนของลูก โดยมีเคล็ดลับดังน
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
คุณเคยนอนหลับติดต่อกันนานที่สุดกี่ชั่วโมงกันคะ แล้วหลังจากตื่นนอนรู้สึกยังไงกันบ้าง?
ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท. ปกติจะนอนแค่ 2-5 ชม. มาเป็น10ปีแล้ว เดือนที่แล้ว มีวันนึง ได้นอนหลับยาวๆติดกัน 7ชม.นิดๆ ตื่นมา ความรู้สึกแรก คือดีใจมากกก แบบมาก คือมากจริงๆ เพราะอยากให้ตัวเอง นอนเยอะๆ ได้ 6-9
สมาชิกหมายเลข 929079
อาการนอนกรนแก้ได้อย่างไรบ้าง
การนอนกรน เป็นอาการที่สำคัญของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งมีสาเหตุมาจากอวัยวะในระบบหายใจส่วนต้นบางส่วนแคบลง สามารถตรวจความรุนแรงได้ผ่านการทำ Sleep Test เพื่อหาระดับความเสี่ยงที่เป็นอันตราย หากพบว่ามีอากา
โรงพยาบาลเพชรเวช
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนแต่พอตื่นขึ้นมากลับรู้สึกเหมือนว่านอนไม่หลับ สรุปได้นอนมั้ยคะ