ตามหัวกท. เลยค่ะ
จขกท. ปกติจะนอนแค่ 2-5 ชม. มาเป็น10ปีแล้ว

เดือนที่แล้ว มีวันนึง ได้นอนหลับยาวๆติดกัน
7ชม.นิดๆ ตื่นมา ความรู้สึกแรก คือดีใจมากกก แบบมาก คือมากจริงๆ เพราะอยากให้ตัวเอง นอนเยอะๆ ได้ 6-9ชม.
ตามคำแนะนำ ที่บอกจะช่วยให้สุขภาพดี

แต่ด้วยความที่ นอน2-5 ชม. มานาน ถึงจะนอนน้อย แต่ตื่นมาสดชื่น สดใส พลังเหลือเฟื่อมาก และไม่เคย ง่วงระหว่างวัน ไม่เคยนอนกลางวัน ไม่เคยกินกาแฟแก้ง่วง

พอวันนั้น นอน7ชม. ตื่นมามึนหัวมาก เหมือนมัน นอนเยอะไป มึนหัวทั้งวัน
เคยถามเพื่อน เพื่อนบอก ถ้าเขานอนเยอะ ตื่นมาเขาจะปวดตัว  ปวดหัวเหมือนกันเลย

แล้วคุณล่ะคะ เคยนอนติดต่อกัน ยาวนานกี่ชม. กันคะ แต่ตื่นมา รู้สึกยังไงบ้างคะ