ผมอายุ 14 ต้นขาใหญ่เกินตัว รวมไปถึงสะโพก ผมออกกำลังกาย คุมอาหาร cutting/bullking ตอนนี้กำลังcut ส่วนอื่นพัฒนาไปมากแต่สองส่วนนี้ไม่ลดลงหรือมีกล้ามเนื้อเพิ่มเลยทำยังไงดีครับ