ออกกำลังกายแล้วยังอ้วน  .. มีจริงๆ มั้ยครับ

มีหลายๆกระทู้มาก ที่บอกว่า กินน้อยแล้ว กำลังกายก็ออกกำลังทุกวัน แต่ก็ยังอ้วน

คนที่เป็นโรคอ้วน ก็คิดว่าเป็นไปได้

แต่คนปกติๆ ถ้าออกกำลังกาย(แบบจริงจัง) สักวันละ 30 นาที 40 นาที จริงๆแล้ว จะอ้วนมั้ยครับ

สาวๆที่ออฟฟิศ 8 ใน 10 คน อวบ++ แต่ก็ไม่มีใครออกกำลังเลย แถมของว่างเต็มโต๊ะ .. และก็บ่น อ้วน อ้วน  😊