ตัวผมเองเป็นคนหลับยากมากๆยิ่งถ้าเครียดคือนอนไม่หลับเลย แต่ละวันผมต้องข่มตาหลับ2-3ชั่วโมงรู้สึกตัวตลอดเวลา บางวันได้นอนแค่2-3ชั่วโมงแบบหลับสนิท ใช้ชีวิตแบบเพลียร่างกายตลอดเวลา หน้ามืดบ้างไรบ้าง ผมเคยซื้อยานอนหลับจากคลินิก กินไป1เม็ดก็ไม่ง่วง เคยกินถึง5เม็ดทีเดียวก็ไม่ง่วง ลองซื้อยานอนหลับแบบ2เม็ดที่เซเว่นก็ไม่ง่วงอีก พยามออกกำลังกายให้เหนื่อยก็ไม่ง่วงอีก วันไหนเครียดเรื่องนู้นเรื่องนี่ทั้งคืนแทบไม่ได้นอนเลย ต้องข่มตาหลับทุกๆคืน นอนหลับก็ไม่เคยพอ จนผมรู้สึกว่าร่างกายผมไม่ไหวแล้ว จะทำอะไรก็เพลียตลอดเวลา เวลาลุกขึ้นนั่งก็หน้ามืด มันเหนื่อยมันท้อจริงๆครับอยากนอนหลับแต่นอนไม่ได้เหนื่อยล้าเหลือเกิน ใครพอมีวิธีหรืออะไรแนะนำผมหน่อยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ