ทำไมส่วนสูงไม่เพิ่ม

ผมสงสัย 
ตอนผมอายุ12ส่วนสูง 175 cm
ตอนอายุ13 181cm
ตอนอายุ14-15 วัดเดือน11/65 183cmวัดอีกเดือน5/66 187cm  
วัดมาตลอดเดือน9 190cm ผ่านมาเดือน12,1,2,3,4,5ยัง190cm


ตั้งแต่เด็กจนสูงถึง183 
ผมทำตรงข้ามกับเทคนิคที่เพิ่มส่วนสูงเลย
นอนดึก ดื่มน้ำอัดลม ไม่ออกกำลังกาย
ทำไมมันสูงไว
ตอนอายุ14-15 ช่วงนั้นติดโควิดออก รพ มา นัดตรวจ หมอบอกเกือบเป็นเบาหวาน
ผมจึงตัด หวานออก ไม่กินน้ำอัดลม ไม่นอนดึก  ออกกำลังกาย มันโดดจาก183มา187 นะถือว่าไวมากใน6เดือน
ผ่านมา4เดือน190 หยุดเลยตั้งแต่นั้นมา

     มันเกี่ยวกับการกินไหมครับ??

หรือผมออกกำลังกายหนักไปแล้วตัวกระดูกมันปิด เพราะน้ำหนักผม183นะตอนนั้น

ค่าน้ำตาลในเลือดวัดเมื่อเดือน มีนา ที่ผ่านมา 83รึ85นี้แหละน้ำหนัก190.7 ความดัน190 ส่วนสูง190 

     ผมหลุดพ้นจากเบาหวานหรือยัง??

เป้าหมายปีนี้ผมอยากเพิ่มส่วนสูงให้ถึง200cm
ลดน้ำหนักเหลือ170
ความดัน140

ขอบคุณที่อ่านจนจบนะครับ การเลียงความผมอาจจะงงๆๆหน่อย 😁🙏🏼เดะพรุ่งนี้ก็ว่าจะไปวัดความดันตรวจค่าน้ำตาลดูและ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่