เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อนมาในวันนั้นมันจะรู้สึกแย่มาก คุยกับใครไม่ค่อยรู้เรื่อง
สาวๆในนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ แก้ไขหรือรับมือยังไงบ้าง