เราสังเกตดูผิวหนังเราแขนขาลีบแต่มีไขมันสะสมไม่กระชับ น้ำหนักตัว67-68 ไม่ลงซักโล กล้ามเนื้อหายไปเยอะมาก แขนขาเหลวแบบคนแก่แต่ยังไม่เหี่ยว ขาลีบจนแบบคนป่วยติดเตียง ตอนนี้น่าจะหลงเหลือกล้ามเนื้ออยู่บ้างแต่น้อยมาก  ควรทำยังไงต่อดี กลัวว่าถ้าเล่นเวททำลายกล้ามเนื้อไปมันจะแย่กว่านี้มั้ย ถ้ามันไม่สร้างกล้ามเนื้อมาใหม่ เรามีไลฟ์สไตน์นั่งอยู่กับที่มานานแล้ว และ กินน้อย แต่น้ำหนักไม่มีลดแต่แขนขาพุงหย่อนยานไม่กระชับรู้เลยว่ากล้ามเนื้อหายไปกว่าเดิมมากจากที่เดิมก็มีน้อยอยู่แล้วแต่ไขมันเยอะ ควรทำยังไงให้ฟื้นฟูกล้ามเนื้อกลับมาดี เราคิดออกคือกินให้มากขึ้น แต่กล้ามเนื้อมันคงจะไม่เพิ่มขึ้นกว่านี้แต่เราไม่อยากให้มันกินกล้ามเนื้อเราไปมากกว่านี้แล้ว และเราอยากให้มีกล้ามเนื้อเพี่มขืน กลัวว่าเล่นเวทมันจะแย่ลงไหมถ้ามันทำลายกล้ามเนื้อฉีกขาดแล้วแต่ไม่สร้างกล้ามเนื้อใหม่ให้เรา