สวัสดีครับ
พอดีผมพึ่งเริ่มกินเวย์ออกกำลังกาย ผมอ่านฉลาก Serving size 9 scoop (360g) = โปรตีน 70 ก็คือกิน 9สคูปถึงจะได้โปรตีน70กรัม งั้นผมสามารถเลือกเวย์ได้จากการอ่านจำนวนสคูปได้ใช่ไหมคร้บ รู้สึกกิน 9+ มันหนักไปอ่าครับ ผมเห็นบางยี่ห้อ 4-6 สคูปเองก็ได้ตามโปรตีนที่แจ้ง อันนี้ผมคิดแบบนี้ถูกต้องไหมครับ