หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงกัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไงให้ไม่คิดมากบางทีเครียดจนป่วยก็มี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคอะไรบ้างที่ไม่ควรดื่มกาแฟ !!
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=1032 ในกาแฟมีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นทำให้ร่างกายตื่นตัว หายง่วง แต่ในคนที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ก็ไม่เหมาะ เพราะ
stardom
รู้สึกผิดกับอดีต ที่เคยทำตัวแย่!
บางครั้ง! เรื่องเก่า เรื่อยแย่ๆ ชอบผุดขึ้นมาในสมอง ทำให้คิดมากจน เศร้า เสียใจ! เรื่องผ่านมามา10-15 ปี ที่แล้ว! สมัยก่อนเราอยู่ม.5-6 ยอมรับว่า เป็นคนใจร้อน ไม่ชอบให้ใครมอง ตอนนั้นอยู่กับพ่อใหญ่ (พ่อขอ
สมาชิกหมายเลข 8231695
จัดการกับความเครียดกันยังไงบ้างคะ
เราเครียดมาก มันจัดการตัวเองไม่ได้ เมื่อวานยังรู้สึกเฉยๆกับเรื่องแย่ๆที่เจออยู่เลย พอวันนี้เรากับดิ่ง จมอยู่กับเรื่องราวแย่ๆเหล่านั้น เหมือนวันนี้เราอยากนั่งร้องไห้ตลอดเวลาเลย มันคิดเรื่องที่เราเครียด
สมาชิกหมายเลข 8475429
ทำไมการเคี้ยวหมากฝรั่งถึงลดความเครียดได้หรือครับ??
จากที่ไปอ่านมาคือ พอเกิดความเครียดขึ้น ร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอลมากขึ้น ทำให้เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ความดันเลือดสูง และกระตุ้นการทำงานระบบประสาทอัตโนมัติ แต่เมื่อเคี้ยวหมากฝรั่งจะมีการบริหารขากรรไกร เล
สมาชิกหมายเลข 5007483
ความเครียด
จะตายแล้ววว. เครียดมาก ยิ่งเครียด. ร่างกายก็ยิ่งแย่. ถ้าเครียดมากๆ. . ร่างกายจะเป็นอะไรมั้ย คับ
สมาชิกหมายเลข 4604982
งานประจำ หยุด เสาร์-อาทิตย์ ?
สอบถาม พี่ๆ เพื่อนๆ ที่เป็น พนักงานประจำ บริษัทต่างๆๆ ค่ะ... โดยส่วนตัวเป็นคนทำงาน สัปดาห์ละ 6 วัน หยุดเเค่วันอาทิตย์ วันหยุดก็มีโทรคุยเรื่องงานบ้าง ส่วน วันหยุดนักขัต ก็หยุดบ้างไ
สมาชิกหมายเลข 8542291
ทำยังไงให้หลุดพ้นจากความคิดมากขี้กังวลดีคะ
คือช่วง 2-3 วันมานี้มีเรื่องให้คิดมากเพราะเป็นเรื่องที่หาทางแก้ไขไม่ได้ แต่ทางออกก็คือต้องทนเท่านั้นหนูต้องใช้ระยะเวลาพอสมควร ตัวหนูเองก็ยังมีความกังวลค่ะ แล้วก็เครียดว่ากลัวจะผ่านปัญหานี้ไปไม่ได้หนูก
สมาชิกหมายเลข 8528349
11 อาหารช่วยคลายเครียด เพิ่มสารแห่งความสุข
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6249 ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 2 1. กล้วย ผลไม้ที่เต็มไปด้วยโพแทสเซียมและเกลือแร่ที่อุดมอยู่ในกล้วยจะช
stardom
วิธีกำจัดความเครียดหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะหนูอายุ12หนูขอวิธีปรับความคิดหน่อยค่ะคือหนูเป้นคนคิดมาก/เครียดในทุกๆอย่างชีวิตตอนนี้พี่ชายหนูป่วยหนูทราบอาการที่พี่ชายหนูเป็นเเล้วหนูก็กังวลเกี่ยวกับร่างกายตัวเองหนูคิดมากอยู่หลายวันตอนนี้ก็ค
สมาชิกหมายเลข 8437627
เครียดหนักๆเรื่องอะไรกันบ้าง รับมือความเครียดอย่างไร
ดูข่าวเค้าบอกว่าคนไทยมีผู้ป่วยทางจิตสูงขึ้น อยากทราบว่าเครียดหนักๆเรื่องอะไรกันบ้างคะ แล้วมีวิธีรับมือความเครียดกันอย่างไรบ้าง จขกท. ก็เครียดเรื่องงานนี่ละคะ ดูหนักหนากับชีวิตเหลือเกิน ต้องทำงานที่ไม่
สมาชิกหมายเลข 1553414
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงกัน