สวัสดีค่ะ มีเหตุจำเป็นต้องประหยัด แบ่งเงินจ่ายและออมเท่าที่จำเป็น ตัดค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือยทิ้งหมดแล้ว เหลือแค่เรื่องอาหารค่ะ

ถ้ากินแค่ข้าวปั้นญี่ปุ่นเซเว่น วันละก้อน แล้วทั้งวันดื่มน้ำเปล่า ร่างกายจะมีความผิดปกติอะไรมากไหมคะ

ปล.อายุ 18 อีกไม่กี่สัปดาห์จบม.6 แล้วค่ะ จะเข้ามหาลัยแล้ว
ปล.2 ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย แต่ที่บ้านภาระไม่มีที่สิ้นสุดมากค่ะ อยากช่วยที่บ้าน