การออกกำลังกายมะละกอและลิ้น
【มะละกอเป็นราชาแห่งผลไม้】
วิธีใหม่ในการรักษาเนื้องอกเนื้อร้ายในอนาคตไม่ใช่ *เคมีบำบัด รังสีบำบัด หรือการผ่าตัด* อีกต่อไป แต่เป็นการปรับปรุงหลอดเลือดใหม่ด้วยการเปลี่ยนอาหาร
ความรู้ทางการแพทย์ขั้นเทพ! การรับประทานอาหารที่ดีเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสามครั้งต่อวัน ข้อมูลต่อไปนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ง่าย สะดวก และดี
สิ่งที่คุณอาจไม่รู้คือ *มะละกอ* ราชาแห่งผลไม้ที่เรามักคิดว่าแปลกและหาง่าย! มะเขือเทศที่แพทย์ยกย่องนั้นเทียบไม่ได้กับมะละกอเลย มะละกอได้รับการคัดเลือกจาก WHO (องค์การอนามัยโลก) ให้เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดเป็นเวลา 2 ปีติดต่อกัน ราชาแห่งผลไม้
คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอ:
1. แคลเซียม: มะละกอมีแคลเซียมมากกว่าแอปเปิ้ลถึงสองเท่า
2. วิตามินซี: มะละกอมีมากกว่าแอปเปิ้ล 13 เท่า กล้วย 7 เท่า แตงโม 7 เท่า เชอร์รี่ 8 เท่า และสับปะรด 1.3 เท่า
3. วิตามินเอ: มะละกอประกอบด้วยกีวี 10 เท่า แอปเปิ้ล 18 เท่า ฝรั่ง 1.5 เท่า กล้วย 15 เท่า แตงโม 1.5 เท่า เชอร์รี่ 15 เท่า และสับปะรด 16 เท่า
4. วิตามินเค: มะละกอมีมากกว่ากล้วย 5 เท่า แตงโม 2.5 เท่า และสับปะรด 4 เท่า
เจ๋งอีกแล้ว เกี่ยวกับการปกป้องดวงตา...
5. แคโรทีนอยด์ ไลโคปีน บีแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ฯลฯ :
มะละกอมีขนาดใหญ่กว่าผลกีวีถึง 2,000 เท่า! กีวี แอปเปิ้ล เชอร์รี่ สับปะรด กล้วย ฝรั่ง ไม่รวมส่วนผสมเหล่านี้
ยอดเยี่ยม! ข้อมูลข้างต้นมาจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) ในปี 2559
——————————
*เรื่องจริงจากคนไข้* :-
[หมายเหตุ] ฉันเป็นมะเร็งมา 16 ปีแล้ว ฉันได้รับ *เคมีบำบัด* หมอบางคนบอกให้กินมะละกอมากขึ้น ความกตัญญูของฉันเกินคำบรรยาย ฉันแค่หวังว่าผู้คนจำนวนมากจะได้รับประโยชน์จากมัน
เมื่อเดินทางในอนาคตหากเลือกผลไม้เป็นของขวัญก็สามารถนำมะละกอมาได้!
ตามก
แพทย์ชาวอเมริกัน:
หลังจากอายุ 50 ปี
บุคคลอาจประสบ
โรคหลายชนิด
แต่ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคืออัลไซเมอร์
ไม่เพียงแต่ฉันไม่สามารถดูแลตัวเองได้
แต่มันจะนำไปสู่
สร้างความไม่สะดวกให้กับครอบครัวเป็นอย่างมาก
วันหนึ่ง ซูชิล ลูกชายของฉัน
บอกฉันเมื่อคุณกลับถึงบ้าน
เพื่อนหมอคนนั้น
เขาได้รับการสอนการออกกำลังกายโดยใช้ลิ้นของเขา
การออกกำลังกายด้วยลิ้นมีประสิทธิภาพในการลดการโจมตีของโรคอัลไซเมอร์ และยังอาจช่วยลด/ปรับปรุง:-
*1* น้ำหนัก
*2* ความดันโลหิตสูง
*3* ลิ่มเลือดในสมอง
*4* โรคหอบหืด
*5* สายตายาว
*6* เสียงหึ่งในหู
*7* การติดเชื้อในลำคอ
*8* ไหล่/คอติดเชื้อ
*9* นอนไม่หลับ
การเคลื่อนไหวนั้นง่ายมากและเรียนรู้ได้ง่าย
ทุกเช้าเมื่อคุณล้างหน้าหน้ากระจก ให้ออกกำลังกายดังนี้:-
ยื่นลิ้นออกมาแล้วขยับไปทางขวาก่อนแล้วจึงไปทางซ้าย 10 ครั้ง
ความจำสมองของฉันดีขึ้นตั้งแต่ฉันเริ่มออกกำลังกายลิ้นทุกวัน
จิตใจของฉันแจ่มใสและสดชื่นและมีการปรับปรุงอื่น ๆ ...
1 สายตายาว
2 ไม่มีอาการวิงเวียนศีรษะ
3. ปรับปรุงสุขภาพ
4.การย่อยอาหารดีขึ้น
5. ไข้หวัดเล็กน้อย/หวัด
ฉันแข็งแกร่งขึ้นและคล่องตัวมากขึ้น
การฝึกลิ้นช่วยควบคุมและป้องกัน *โรคอัลไซเมอร์...*
การวิจัยทางการแพทย์พบว่าลิ้นมีความเกี่ยวข้องกับสมอง เมื่อร่างกายของเรามีอายุมากขึ้นและอ่อนแอลง สัญญาณแรกที่ปรากฏขึ้นก็คือลิ้นของเราแข็งขึ้นและเรามักจะกัดตัวเอง
ออกกำลังกายลิ้นของคุณเป็นประจำ
จะช่วยกระตุ้นสมอง
ช่วยลดการฝ่อในจิตใจของเราส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ผู้สูงอายุกรุณาส่งต่อข้อความนี้...
ขอแนะนำให้ทุกคนที่ได้รับข่าวนี้ส่งต่อไปยังคนอื่นๆ อีกหลายๆคน และแน่นอนว่าอย่างน้อยหนึ่งชีวิตอาจได้รับการช่วยชีวิต
การออกกำลังกายมะละกอและลิ้น
【มะละกอเป็นราชาแห่งผลไม้】
วิธีใหม่ในการรักษาเนื้องอกเนื้อร้ายในอนาคตไม่ใช่ *เคมีบำบัด รังสีบำบัด หรือการผ่าตัด* อีกต่อไป แต่เป็นการปรับปรุงหลอดเลือดใหม่ด้วยการเปลี่ยนอาหาร
ความรู้ทางการแพทย์ขั้นเทพ! การรับประทานอาหารที่ดีเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสามครั้งต่อวัน ข้อมูลต่อไปนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ง่าย สะดวก และดี
สิ่งที่คุณอาจไม่รู้คือ *มะละกอ* ราชาแห่งผลไม้ที่เรามักคิดว่าแปลกและหาง่าย! มะเขือเทศที่แพทย์ยกย่องนั้นเทียบไม่ได้กับมะละกอเลย มะละกอได้รับการคัดเลือกจาก WHO (องค์การอนามัยโลก) ให้เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดเป็นเวลา 2 ปีติดต่อกัน ราชาแห่งผลไม้
คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอ:
1. แคลเซียม: มะละกอมีแคลเซียมมากกว่าแอปเปิ้ลถึงสองเท่า
2. วิตามินซี: มะละกอมีมากกว่าแอปเปิ้ล 13 เท่า กล้วย 7 เท่า แตงโม 7 เท่า เชอร์รี่ 8 เท่า และสับปะรด 1.3 เท่า
3. วิตามินเอ: มะละกอประกอบด้วยกีวี 10 เท่า แอปเปิ้ล 18 เท่า ฝรั่ง 1.5 เท่า กล้วย 15 เท่า แตงโม 1.5 เท่า เชอร์รี่ 15 เท่า และสับปะรด 16 เท่า
4. วิตามินเค: มะละกอมีมากกว่ากล้วย 5 เท่า แตงโม 2.5 เท่า และสับปะรด 4 เท่า
เจ๋งอีกแล้ว เกี่ยวกับการปกป้องดวงตา...
5. แคโรทีนอยด์ ไลโคปีน บีแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ฯลฯ :
มะละกอมีขนาดใหญ่กว่าผลกีวีถึง 2,000 เท่า! กีวี แอปเปิ้ล เชอร์รี่ สับปะรด กล้วย ฝรั่ง ไม่รวมส่วนผสมเหล่านี้
ยอดเยี่ยม! ข้อมูลข้างต้นมาจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) ในปี 2559
——————————
*เรื่องจริงจากคนไข้* :-
[หมายเหตุ] ฉันเป็นมะเร็งมา 16 ปีแล้ว ฉันได้รับ *เคมีบำบัด* หมอบางคนบอกให้กินมะละกอมากขึ้น ความกตัญญูของฉันเกินคำบรรยาย ฉันแค่หวังว่าผู้คนจำนวนมากจะได้รับประโยชน์จากมัน
เมื่อเดินทางในอนาคตหากเลือกผลไม้เป็นของขวัญก็สามารถนำมะละกอมาได้!
ตามก
แพทย์ชาวอเมริกัน:
หลังจากอายุ 50 ปี
บุคคลอาจประสบ
โรคหลายชนิด
แต่ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคืออัลไซเมอร์
ไม่เพียงแต่ฉันไม่สามารถดูแลตัวเองได้
แต่มันจะนำไปสู่
สร้างความไม่สะดวกให้กับครอบครัวเป็นอย่างมาก
วันหนึ่ง ซูชิล ลูกชายของฉัน
บอกฉันเมื่อคุณกลับถึงบ้าน
เพื่อนหมอคนนั้น
เขาได้รับการสอนการออกกำลังกายโดยใช้ลิ้นของเขา
การออกกำลังกายด้วยลิ้นมีประสิทธิภาพในการลดการโจมตีของโรคอัลไซเมอร์ และยังอาจช่วยลด/ปรับปรุง:-
*1* น้ำหนัก
*2* ความดันโลหิตสูง
*3* ลิ่มเลือดในสมอง
*4* โรคหอบหืด
*5* สายตายาว
*6* เสียงหึ่งในหู
*7* การติดเชื้อในลำคอ
*8* ไหล่/คอติดเชื้อ
*9* นอนไม่หลับ
การเคลื่อนไหวนั้นง่ายมากและเรียนรู้ได้ง่าย
ทุกเช้าเมื่อคุณล้างหน้าหน้ากระจก ให้ออกกำลังกายดังนี้:-
ยื่นลิ้นออกมาแล้วขยับไปทางขวาก่อนแล้วจึงไปทางซ้าย 10 ครั้ง
ความจำสมองของฉันดีขึ้นตั้งแต่ฉันเริ่มออกกำลังกายลิ้นทุกวัน
จิตใจของฉันแจ่มใสและสดชื่นและมีการปรับปรุงอื่น ๆ ...
1 สายตายาว
2 ไม่มีอาการวิงเวียนศีรษะ
3. ปรับปรุงสุขภาพ
4.การย่อยอาหารดีขึ้น
5. ไข้หวัดเล็กน้อย/หวัด
ฉันแข็งแกร่งขึ้นและคล่องตัวมากขึ้น
การฝึกลิ้นช่วยควบคุมและป้องกัน *โรคอัลไซเมอร์...*
การวิจัยทางการแพทย์พบว่าลิ้นมีความเกี่ยวข้องกับสมอง เมื่อร่างกายของเรามีอายุมากขึ้นและอ่อนแอลง สัญญาณแรกที่ปรากฏขึ้นก็คือลิ้นของเราแข็งขึ้นและเรามักจะกัดตัวเอง
ออกกำลังกายลิ้นของคุณเป็นประจำ
จะช่วยกระตุ้นสมอง
ช่วยลดการฝ่อในจิตใจของเราส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ผู้สูงอายุกรุณาส่งต่อข้อความนี้...
ขอแนะนำให้ทุกคนที่ได้รับข่าวนี้ส่งต่อไปยังคนอื่นๆ อีกหลายๆคน และแน่นอนว่าอย่างน้อยหนึ่งชีวิตอาจได้รับการช่วยชีวิต