เปิด3เทคนิคกิน"มาม่า"ยังไงไม่ให้สุขภาพพัง
1.ต้มน้ำให้เดือดใส่เส้นลงไปต้ม1_2นาทีเทน้ำทิ้งเพื่อล้างเอาโซเดียมบางส่วนออกแล้วเปลี่ยนน้ำเทน้ำเปล่าลงไปใหม่แล้วต้มให้เดือด
2.เติมเนื้อสัตว์ไข่ผักตามใจชอบ
3.ใส่เครื่องปรุงแค่ครึ่งซองเพื่อลดการได้รับโซเดียมและไขมันมากเกินไป"แถมลดโซเดียมลงด้วย"