พร้อมรับลมหนาว สุขภาพดี ไม่มีสะดุด ทำตามนี้!... หน้าหนาวเป็นช่วงเวลาที่ใครหลายคนเฝ้ารอ ทั้งการท่องเที่ยวบนยอดดอยที่อากาศเย็นสดชื่น หรือการพักผ่อนในบรรยากาศสบายๆ แต่สิ่งท

หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้ อากาศเย็นๆ ของหน้าหนาวอาจทำให้หลายคนรู้สึกสบายและเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศที่แสนโรแมนติก แต่รู้หรือไม่ว่าความหนาวนี้อาจม

อาบน้ำอุ่นดีต่อสุขภาพอย่างไร 1.ช่วยบรรเทาอาการหวัดและอาการทางเดินหายใจ การยืนอาบน้ำอุ่นให้ไอน้ำห่อหุ้มร่างกายเป็นวิธีธรรมชาติที่ใช้กันมานานเพื่อบรรเทาอาการหวัดและอาการไอ ความร้อนจากน้ำแล

วันนี้ เราจึงนำ5 วิธีต้านลมหนาวแบบง่ายๆ และไม่ทำร้ายสุขภาพมาฝากกัน.. 1. สวมเสื้อผ้าหนา ๆ ลมหนาวพัดโชยแบบนี้ วิธีต้านลมหนาวที่เบสิคสุดๆ ก็คงหนีไม่พ้นการสวมเสื้อผ้าหนาๆ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อไห

เมื่อเข้าฤดูหนาว อากาศแห้ง มีความชื้นต่ำ ทำให้ผิวหน้าและผิวกายของเราสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น เกิดปัญหาผิวแห้งตามมา การดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อเข้าฤดูหน