คำถามของผู้ที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ หรือผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเล่นเวทต้องการรู้ให้ชัดคือ จำเป็นต้องทานอาหารเสริม ประเภทเวย์โปรตีนหรือไม่ และถ้าทานเข้าไปมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวหรือไม่ นักโภชน

แต่ละสูตรก็มีโซเดียมมากน้อยไม่เท่ากัน อันนี้เกิดจากการเติมแต่งทีหลังหรือเปล่าครับ ลำพังพวกถั่วที่เป็นวัตถุดิบหลักคงไม่มีโซเดียมสูงขนาดนั้นหรอกมั้งครับ