คือผมอายุ15แล้วแต่คือเป็นโรคค่อนข้างเยอะเลยครับอาจเป็นเพราะไม่กินผักผลไม้ด้วยเลยอยากลองหาวิธีฝึกกิน คือผมก็เคยลองฝึกกินบ่อยนะครับแต่พอเอาเข้าปากเคี้ยวๆแล้วมันก็จะอาเจียน เลยมาขอวิธีหน่อยครับ