ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจนะคะ

เราเป็นมาพักใหญ่ๆแล้วค่ะน่าจะตั้งแต่2-3เดือนที่แล้ว รู้สึกหัวใจมันเจ็บแปล๊บแปล๊ปตลอด ทุกครั้งที่มีเวลาได้คิดทบทวน ก็จะมีความคิดที่ตัวเองรู้สึกด้อยค่าประหม่าและกังวลตลอดเวลาเลย รวมถึงเรื่องประสบการณ์ที

โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลสำรวจที่น่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนทำงานในประเทศไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิ

ตอนเด็กๆ เราเคยฝัน ถ้าให้เทียบเป็นภาพเหมือนกับเล่นเกม tetris มันมีอะไรลงมาต่อกันสูงขึ้นๆ เรื่อยๆ ในฝันมีสภาวะกังวล แรกๆก็รีบทำลายทิ้ง อารมณ์เหมือนไปทุบอิฐ แล้วมันกลับลงมาเพิ่มเรื่อยๆ ๆๆๆ ยิ่งกลัวมั