คุณแม่อายุ51กินข้าวน้อย แก้ยังไงดี?

ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคน แม่ชอบบ่นว่าไม่มีเรี่ยวแรง แต่กินข้าวได้น้อยมากๆ ไม่ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินผักผลไม้ แต่แม่เป็นคนนอนเร็วประมาณ2-3ทุ่ม แต่แกชอบบ่นว่านอนไม่ค่อยหลับด้วย ตื่นตี5 ประจำ ทำงานค่อนข้างใช้แรงในการยกของบ่อยๆ แต่ส่วนตัวเราไม่ทราบว่าแกมีโรคประจำตัวอะไรหรือป่าว 
แต่ทั้งหมดทั้งมวลที่ตั้งกระทู้ถามมา อยากทราบว่า ต้องทำยังไงให้แม่กินข้าวได้เยอะๆคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่