เรารู้สึกว่าเราเครียดบ่อย ชอบคิดว่าไม่มีใครคบ ไม่มีใครอยากพูดคุยกับเรา รู้สึกว่าครอบครอบไม่ได้ให้ความสำคัญกับเราขนาดนั้น กลัวเรื่องในอนาคตที่จะเกิดขึ้น กลัวคนอื่นมองเราไม่ดี บางเรื่องไม่น่าเครียดก็กลับมาคิดให้เครียด เรากำลังจะรับราชการกลัวว่าวันรายงานตัวเราจะต้องไปคนเดียว (เนื่องจากที่บ้านไม่มีรถยนต์ มีแต่ของพี่ชายแต่อยู่คนละบ้านกันแล้ว) กลัวว่าวันรายงานพี่ชายจะไม่ว่างพาไป กลัวว่าเราจะต้องแว๊นมอไซต์ไปคนเดียวทั้งๆทีคนอื่นก็มีครอบครัวไปด้วย ปีหน้าเรารับปริญญาเรากลัวว่าถ้าไปรับจะไม่มีเพื่อนไป กลัวจะเขว้งคนอื่น เราชอบคิดแบบนี้ตลอดเลยทำให้เรารู้สึกว่าทำไมต้องเอาเรื่องแบบนี้มาเครียดด้วย ขอแนวทางให้แง่คิดเราคิดไปในทางที่ดีกว่านี้หน่อยค่ะ