เราเป็นคนคิดมาก และเราเป็นโรคอยู่โรคหนึ่ง ซึ่งมันไม่หายสักที และไม่รู้จะหายได้ไหม ทุกวันนี้ได้แต่ประคองอาการด้วยยา ไปหากี่หมอหาทางรักษาไม่ได้ แล้วในใจก็จะคิดกังวลไปถึงอนาคตตลอด ว่าถ้ายานี้สักวันมันไม่ได้ผลแล้วจะทำไง จะใช้ชีวิตอยู่ยังไงโดยไม่มียา จะปล่อยให้โรคมันเป็น เราคงทนสภาพไม่ได้แน่ๆ แต่มันก็ยังไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้น และไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต แต่ในหัวเราก็ยังคิดและตอกย้ำความกลัว ความกังวล ความเครียด จินตนาการถึงอนาคตแล้วรู้สึกหมดหวัง ท้อแท้ จนไม่อยากจะอยู่ คิดไปถึงว่าถ้ามันเกิดขึ้นแบบนั้นเราคงทนมีชีวิตอยู่ต่อไปไม่ได้

เราไม่รู้จะทำยังไง พยายามที่จะไม่คิด ไหว้พระสวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำใจให้สงบ แต่สุดท้ายมันก็กลับมาเกิดความคิดเดิมๆ จนไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ใครมีวิธีทำให้เราเลิกคิด เลิกกังวลกับอนาคตได้บ้าง ตอนนี้แค่อยากใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องคิดถึงสิ่งที่ยังไม่เกิด อยากแค่มีความสุขกับปัจจุบันเท่านั้น ทำยังไงดี