ต้องเล่าก่อนว่า เราอายุ 26 ปี เป็นคนธรรมดา ฐานะปานกลาง ครอบครัวปกติดีไม่มีเรื่องเครียด (ครอบครัวหมายถึง แม่ คนเดียว) และเรามีแฟน แฟนดีและรักเรามาก ปกติเราไม่ค่อยกังวลเรื่องอื่นๆ เช่น เรื่องเงินเราพอหาได้ มีช็อตบ้างแต่ไม่ลำบาก หรือเรื่องความรัก ความรักดีมากไม่มีเรื่องกังวล ชีวิตเราเป็นคนปล่อยวางได้แทบจะทุกเรื่อง มูฟออนได้ง่าย ไม่ค่อยซีเรียสหรือเสียดายอะไร แต่มีอยู่เรื่องเดียวที่เราทำใจไม่ได้ทุกครั้งที่คิด คือเรื่องความตาย เราไม่ได้กลัวตัวเองตาย แต่เรากลัวเสียคนที่เรารักไป เวลาเราเห็นข่าวสูญเสีย เราหวั่นไหวมากๆ เหมือนตอนนี้เราชีวิตดีมากมีความสุขกับคนรอบข้างมาก จนไม่อยากสูญเสียใครไป เรารู้ว่ามันเป็นเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ แต่เราไม่รู้จะทำยังไงให้เลิกคิดและปล่อยวางเรื่องนี้ เรากลัวเราอยู่ไม่ได้ เหมือนชีวิตเรามีแค่แม่กับแฟนแค่นี้ จริงๆเรามีเพื่อนนะคะ แต่เพื่อนก็มีชีวิตของเขา ปัจจุบันเราใช้ชีวิตอยู่คนเดียว ออกมาทำงานไกลบ้าน เช่าหออยู่ เป็นคนไม่เที่ยว อยู่ติดห้องมากๆ ไม่ค่อยชอบให้ใครมาห้อง ยกเว้นแม่กับแฟน ส่วนแม่อยู่บ้านคนเดียว เรากลับบ้านเดือนละ 1-2 ครั้ง และแฟนก็อยู่ไกล เจอกันเดือนละ 1-2 ครั้งเช่นกัน เราไม่รู้ว่าเป็นเพราะเราอยู่คนเดียวแล้วคิดไปเรื่อยหรือเป็นอะไร ตอนแรกเราสงสัยว่าตัวเองเป็นซึมเศร้ารึเปล่า แต่ก็ไม่น่าใช่ เราไม่ได้อยากตาย ไม่ได้ดิ่งขนาดนั้น เราไม่เคยปรึกษาหรือพูดเรื่องนี้ให้คนรอบข้างฟัง ส่วนมากคนจะคิดว่าเราเฮฮาร่าเริงปกติ ในโซเชียลเราไม่โพสเรื่องแย่เลย ส่วนมากจะแชร์ข่าว ความรู้ กับเรื่องฮาๆไร้สาระ แต่พออยู่คนเดียวเราค่อยซึม มีวิธีหรือคำแนะนำดีๆให้เราไม่คิดเรื่องนี้ไหมคะ