คือผมพึ่งหัดเล่นกล้าม เมนูเเต่ล่ะมื้อผมก็เป็นพวกอกไก่ทอดไร้นํ้ามัน อกไก่ต้ม เเล้วมันจะมีพวกผักที่ได้โปรตีนสูงๆเช่น ต้นอ่อนทานตะวันกับบ็อคเคอรี่ซึ่งผมกินผักไม่เก่งกินทีเเทบอ้วกเลยครับฝึกมาหลายมื้อเเล้วก็ยังไม่ชิน เลยอยากจะรู้ว่าถ้าเอาผักออกเเล้วกินเเต่อกไก่กับเทมเป้ทุกวันจะเป็นไรไหมครับ