เจ้าของกระทู้เคยได้ยินแนะนำควรดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสม 8 แก้วต่อวันหรือประมาณ 2 ลิตรต่อวันเพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากร่างกายทุกวัน จากการขับออกมาทางปัสสาวะ เหงื่อ ลมหายใจ ปริมาณน้ำจะขึ้นอยู่กับ

เเล้ว ทำมาเป็น น้ำชา รสจะขมมั้ย ( ดูยุทุบ บางคนเอาใบอ่อนต้ม/ เเล้ว รสขม ) บางคนเอามาทำเป็น ยำ( กินสด ) รสจะเป็นยังไง ครับ

แล้วเวลาหมักด้วยแป้งมัน จะต้องล้างแป้งมันออกก่อนใช่ไหมคะ แบบนี้เนื้อสัตว์จะสูญเสียน้ำเกรวี น้ำอุมะมิ ไหมคะ

พอดีเป็นคนชอบกินโกโก้อยู่เเล้ว เเต่ไม่เคยซื้อมาชงกินเองเลย ได้เเต่ซื้อตามร้านกาเเฟ เพื่อนมีโกโก้ยี่ห้อไหนเเนะนําบ้างครับ ขอเเบบผงโกโก้เเท้ 100% รสชาติดี เข้มข้น ไม่ขม ไม่เอาพวกอาหารเสริมมี่มีโกโก้เป็น

🎉ตอนนี้กำลังจะเปิดร้านขายน้ำเป็นอารมณ์พวกชาไทย🌟แต่ไม่มีเวลาทำเองเพราะทำงานประจำ🌟ใจยังไม่กล้าออกจากงานประจำ😅หารายได้เพิ่มจาก 1 เป็น 2 ทาง ☺️เลยคิดว่าจะจ้างพนักงานมาขายให้ก่อน☺️แต่ก็กังวลเรื่องความซื่อส

อย่างผม ขนาดเป็นคนทำอาหารทานเอง คิดว่าตัวเองก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่แน่ๆ ไหนจะแร่ธาตุต่างๆอีกครับ การจะกินให้ครบทุกตัวตามที่นักโภชนาการแนะนำ หรือนักวิทเคมีอะไรต่างๆแนะนำ บางทีมันก็ไม่สะดวกและ