คือช่วงหลายวันมานี้เรานอนไม่หลับเลยค่ะ มันเหมือนมีอะไรอยู่ในหัวตลอดเวลาเลย แต่ก็นึกไม่ออก ง่วงนะคะแต่นินไม่หลับ ชอบไปง่วงตอนกลางวันถึงช่วงเย็น ดึกๆดีไรเหมือนดีดตลอดเลย ใคาเคยเป็นมั้ยคะ แล้วมีวิธีกันยั

สวัสดีดีค่ะคือช่วงนี้หนูนอนไม่หลับมา2เดือนแล้ว ไม่หลับชนิดที่ว่านอนเที่ยงของอีกวันเลยค่ะตอนกลางคืนหนูพยายามนอนแบบไม่เล่นโทรศัพท์ข่มตานอนยาวๆ ประมาณ3ชั่วโมงหลับตานอนอยู่อย่างนั้นยังไงก็ไม่หลับ ไม่รู้ว่

คือ มันอย่างนี้ได้หลังจากวันคริสมาสคับมันเป็นวันหยุดผมก็อยากจะนอนหรืออยากพัก แต่ครอบครัวผมพักไม่ได้เพราะต้องทำงานช่วยกันการล้างของเพื่อไปทำงานที่ตลาดเป็นอาชีพรอง ผมมีหน้าที่ดูแลบ้านทำความสะอาดบ้าน มัน

สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้หนูนอนไม่ค่อยหลับค่ะ มีเรื่องเครียดด้วย แต่ก็ไม่ได้จะตลอดเวลา หนูนอนได้แค่ทีละ 3 ชม.แล้วก็ตื่นมาเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ เช่น นอนเที่ยงคืน ตื

เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆและตื่นสาย ก็เหมือนกับการนอนไม่ตรงเวลาแต่ว่าเป็นเฉพาะวันหยุด วันอื่นก็เข้านอนปกติ ตื่นตรงเวลาปกติ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับอาการตอนนี้ไหม คือ กลางคืนมันรู้สึกง่วงมากๆอยากหลับเหมือนปกต

กลางคืนไม่ค่อยนอน กลางวันง่วงมาก เป็นอาการของเราตอนนี้เลยค่ะ เราก็พยายามไม่เครียด หาอะไรคลายเครียดก่อนจะนอน ตอนแรกก็เริ่มง่วงแต่พอนอนปุ๊บตื่นปั๊บเลย เริ่มจะเครียดมาก ปรึกษาเพื่อน เพื่อนแนะนำให้ลองกินย

ผมมีปัญหาภาวะมึนศีรษะ มาได้ 3 เดือนแล้ว  เริ่มแรกเกิดปัญหาอากาศเปลี่ยน จมูกบวมจากภูมิแพ้ ทำให้จมูกตัน แล้วมาสังเกตว่านอนหลับๆตื่นๆตลอดเวลา นี่คือจุดเริ่มต้น จากการเวียนศีรษะจนต้องไปฉีดยาแก้เวียนห

เป็นมาเกือบอาทิตย์นึงได้แล้วค่ะ คือนอนไม่หลับใจเต้นแรง เต้นผิดจังหวะ ตอนแรกก็ไม่ได้เป็นมาก คิดว่านอนไม่หลับปกติ ทานยานอนหลับไปคิดว่าอีกวะนคงหาย แต่อีกคืนก็เป็นเหมือนเดิมค่ะ ไปหาหมอหมอให้เจาะเลือดตรวจไ