นอนไม่หลับ หลับได้แค่ทีละ 3 ชม .

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้หนูนอนไม่ค่อยหลับค่ะ มีเรื่องเครียดด้วย แต่ก็ไม่ได้จะตลอดเวลา หนูนอนได้แค่ทีละ 3 ชม.แล้วก็ตื่นมาเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ เช่น นอนเที่ยงคืน ตื่นตี 3 เหมือนวันนี้ แล้วพอมาบ่ายๆ ก็นอนบ่ายโมงถึงบ่ายสาม หนูพยายามฝืนไม่นอนตอนบ่ายเพื่อที่จะนอนทีเดียว ก็เหมือนเดิมค่ะ ง่วงขึ้น แต่ก็หลับได้แค่ 3 ชม.
ถ้าหนูซื้อยานอนหลับมาทานจะช่วยได้มั้ยคะ ร้านขายยาเค้าจะขายให้มั้ย