《กะเพรา》มีสรรพคุณทางยามาก แต่ซ่อนผลกระทบด้านสุขภาพแบบคาดไม่ถึงใบกะเพรา เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่ามีสรรพคุณทางยา และนิยมกันนำมาปรุงเป็นอาหาร ที่แสนอร่อย แถมยังมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ อีกทั้งยัง

ก่อนหน้านี้เมื่อหลายปีที่แล้วรักษาอาการซึมเศร้าเลยได้รับยานอนหลับไปด้วย ก็หลับได้ด้วยเพราะยาล้วนๆเลยค่ะ ผ่านมาหลายปีอาการต่างๆเริ่มดีขึ้นก็เลยได้หยุดยา จนมาตอนนี้อาการนอนไม่หลับเริ่มกลับมามีปัญหาอีก

หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด     มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก

สวัสดีครับพอดีผมเรียนขับเครื่องบินโดยทุนส่วนตัวอยู่แต่พักหลังหลังมากมีอาการปวดหัว นอนไม่ค่อยหลับและเครียดจึงได้เข้าไปหาหมอและคุณหมอแนะนำว่าให้คุยกับจิตแพทย์กลับกลายเป็นว่าตอนนี้ผมเป็นภาวะซึมเศร้าผมอยา

งานศึกษาวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์เกี่ยวกับโรคหัวใจ European Heart Journal (วารสารโรคหัวใจแห่งยุโรป) เมื่อวันพุธที่ผ่านมา ระบุว่า ช่วงเวลาของวันที่คุณดื่มกาแฟอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเส

ผลกระทบเชิงลบของคาเฟอีนต่อภาวะซึมเศร้า จากการศึกษาวิจัยพบว่าคาเฟอีนอาจทำให้ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางอารมณ์  โดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มจะเกิด อาการตื่นตระหนก มีอาการซึมเศร้ามากขึ้น&

กินยานอนหลับตัวนี้ไป 30 เม็ด จะเป็นอะไรไหมค่ะ