🎀 เอาจริงนะ! 💋 เมนูนี้ยังไม่เคยลองทานจากที่ไหนเลย 😁 แม้แต่ร้านข้าวต้มรอบเช้าและข้าวต้มรอบดึก แต่เห็นเพื่อนๆในเฟสเค้าชอบกินมาก พึ่งมารู้จักเมื่อไม่กี่ปีมานี่เองค่ะ และวันนี้ได้กินสักที จากฝีมือตัวเองนี่ละ ยังดีที่มีตัวช่วยเป็นซอสหอยนางรมสูตรเข้มข้นที่ทำให้อาหารอร่อยขึ้นโดยที่ไม่ต้องพึ่งผงชูรสอีกต่อไป ไปลองทำและชมกันเลยค่ะ 👇


วัตถุดิบและเครื่องปรุง 
1. ต้นอ่อนทานตะวัน 1 กล่อง
2. กระเทียมสับ 3 กลีบ
3. ซอสหอยนางราม 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมันพืช (สำหรับผัด) 2 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำเปล่า เล็กน้อย


วิธีทำ
1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปผัดกับกระเทียมจนหอม


2. ใส่ต้นอ่อนทานตะวันลงไป


3. ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง


4. ตักเสิร์ฟใส่จาน พร้อมทานแล้วค่ะ


⭐⭐⭐ โอ้ว!!! ไปเดินหาซื้อ ต้นอ่อนทานตะวันในห้างโลตัส แพงเอาเรื่องอยู่นะ กล่องละ 75.- บาท มีอยู่นิดเดียว 💸 แต่ด้วยคุณประโยชน์มหาศาลอย่างมีวิตามินอีสูง บำรุงสายตาและป้องกันโรคสมองเสื่อม แถมยังเป็นพืชปลอดสารพิษอีก 👍 ก็พอรับได้อ่ะนะ นานๆกินทีอะเน๊อะ 😁😬🤣🤣🤣