การกินเวย์โปรตีนวันละ 3 แก้ว ( เป็นประจำ ทุกวัน) มีผลต่อร่างการอย่างไรบ้างครับ
ปริมาณ สารอาหารครับ ที่ระบุครับ
กินเนื่องจากได้ รับมาจำนวนไม่จำกัด ในระยะเวลา 1 ปี
แต่ต้องกินเอง ห้ามให้คนอื่น หรือ จำหน่าย
รสชาติ ทานได้ปกติครับ เหมือนกินนมชาเขียว
กิน 1 ครั้ง ใส่ 1 ช้อนสกุ๊ปครึ่งครับ

โรคประจำตัวคือ กระดูกหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท
หมอให้กินโปนตีนและแคลเซียม และลดน้ำหนักเพื่อลดการกดทับจากน้ำหนักตัวที่มาก
น้ำหนัก ปัจจุบัน คือ 82 / 179   ( ลดลงมา จาก 90 ) ตั้งแต่ เริ่มกินได้ ประมาณ 2 เดือนครับ
การออกกำลังกาย ว่ายน้ำได้อย่างเดียว ครับ (วันละ 30 นาที) อย่างอื่นไม่ได้เลย จะปวดหลังมาก

ถ้าทำแบบนี้ไปเรื่องๆ จะมีผลต่อร่างกาย หรือ ก่อเกิดโรคไหมครับ 
ขอบคุณครับ

ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงครับ