ญาติผู้ใหญ่สอนว่า    เวลาป่วยไข้ให้นึกอโหสิกรรม หรือให้อภัยให้ทุกคน ทุกอย่างที่เข้ามาเกี่ยวข้องกับชีวิตเราในทางลบ
นึกถึงเขาเหล่านั้นด้วยความเมตตาประดุจจะลาจากโลกนี้ไปแล้วโดยไม่เอาอะไร    

ผมลองทำดูตอนป่วยรู้สึกว่าพอปฏิบัติตามรู้สึกลมหายใจจะลึกแรงขึ้น หายใจดีขึ้น   ทำให้มีกำลังวังชาดีขึ้น 
ใครป่วยลองไปทำดูนะครับ.