อยากเรียนด้านสุขภาพ โภชนาการ เริ่มจากอะไรดี

ผมอายุ 40 กว่า ๆ แล้วครับ สนใจเรื่องสุขภาพร่างกายตามวัย ช่วงหลังอ่านหนังสือเกี่ยวกับร่างกาย / ความอ้วน  /  การนอน  และ อาหารการกิน  พวก The Body : Guide for Occupants ( ร่างกาย 101 ) ของ บิล ไบรสัน ,  Obesity Code ( วิทยาศาสตร์ความอ้วน ) ของ เจสัน เฟิง และอีกหลายเล่ม หาอ่านในกูเกิลทั้งไทยทั้งนอก แล้วอินมาก เข้าเซเว่นก็ชอบอ่านส่วนประกอบของกินที่มีขาย คุยกับเพื่อน ๆ น้อง ๆ ก็ชอบลากมาเรื่องพวกนี้ จนบางคนเริ่มรำคาญ บางคนก็เถียงว่าไปอ่านมาจากใหน กูไม่เชื่อ 5555

อยากเรียนพวกโภชนาการ หรือ อะไรพวกนี้ แบบจริงจังเท่าที่ผมจะพอเรียนได้ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังงัยดี ( ผมไม่ได้เรียนมาแต่แรกเลยครับ ไม่เคยสนใจจนช่วงปีหลัง ๆ นี่แหละ เหมือนเริ่มค้นพบตัวตนตอนสายไปยังงัยไม่รู้  5555 ) เคยมีเพื่อนแนะนำคอร์สออนไลน์สอนบุคคลภายนอก ของบางมหาวิทยาลัย แล้วรู้สึกว่าเหมือนเขาไม่ได้ตั้งใจทำคอร์สออกมาแบบจริง ๆ จัง ๆ ไม่ได้เน้นพื้นฐานอะไรเลย จะเข้าเรียนมหาวิทยลัยอีกรอบ ก็ No Idea ว่าจะต้องทำยังงัยดี หรือจะหาคอมมิวนิตี้ของคนที่สนใจอะไรพวกนี้เหมือนกัน ก็ไม่ค่อยจะเจอ ( เจอแต่พวกจะขายอาหารเสริมเป็นส่วนใหญ่ )

ใครมีไอเดียอะไรดี ๆ ขอความกรุณาแนะนำผมด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่