ตอนแรกผมน้หนัก120ก้นผมใหญ่มากเลยครับตอนนี้ผมนำ้หนัก89ส่วนอื่นข้อยๆเล็กลงแต่รู่สึกเหมือนก้นจะไม่ข้อยลงกลัวว่าถ้าเหลือ60แล้วก้นจะใหญ่อยู่ส่วนเดียวขอคำแนะนำ การกิน และ การออกกำลังกายที่ขาหน่อยครับขอบคุณครับ