วิตามินที่ขายตาม shopee laz ที่ว่านำเข้า ไม่มีเลข อย. (ซึ่งก่อนหน้าก็เคยอ่านเรื่อง การขอ อย. ที่ไม่ค่อยน่าเชื่อถือมา)  ปกติไม่ค่อยกินวิตามิน เมื่อต้นสิงหาคม 67 รู้สึกว่าเป็นภูมิแพ้ จามบ่อย เลยเสร

สอบถามค่ะ ท้องผูกและเป็น fructose intolerance สามารถทานอะไรให้ช่วยถ่ายได้บ้าง เพราะพวกผลไม้ผักก็แทบทานไม่ได้

วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น

สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย