My bulking progress. Came a long way from being skinny to a bulkier size. Decided to bulk and gain size after university as I have been skinny all my life. Male, 178cm, 26 years old Starting weight

สวัสดีครับ ผมเป็นคนชอบโหนบาร์คนหนึ่ง ที่สูง 178 หนัก 75 ตอนนี้ผมกำลังฝึก front lever อยู่ครับ ซึ่งตอนนี้ progession ของผมอยู่ straddle 5 วิ ครับ และผมได้ฝึกค่าเสริมหลังจากค้าง คือ ใช้ยาง ฝึกงัด ฝึกต