มีใครจิตตก ซึมเศร้า เพราะเสพข่าวบ้าง มีวิธีจัดการยังไง

จขกท เป็นคนนึงที่เล่นโซเชียวจะเห็นได้ว่าทุกวันนี้ข่าวสารมีเยอะและรวดเร็วมากๆ  และข่าวชนิดหนึ่งที่สื่อชอบมานำเสนอคือข่าวอาชญากรรม ซึ่งนับวันยิ่งทวีความรุนแรง บางทีพยายามลบเลื่อนผ่านแต่ก็ไม่หมดไปซักที ต้องยอมรับว่าข่าวบางข่าวทำให้จิตตกถึงขั้นนอนไม่หลับ หดหู่ไปหลายวันเลย จนพยายามเลิกเล่นโซเชียวเลิกติดตามข่าว ไปบางทีต้องใช้เวลาพักใหญ่กว่าจะดีขึ้น  พอดีขึ้นกลับมาใหม่ก็มาเจอข่าวสลดหดหู่ใหม่ๆแล้วก็จิตตกอีก วนเวียนแบบนี้ไม่จบไม่สิ้น จนไม่รู้จะหาวิธีจัดการยังไง เพราะข่าวบางข่าวคลิปบางคลิปที่สื่อนำเสนอหรือคนแชร์มามันทำให้สะเทือนใจ  ทำไมทุกวันนี้ข่าวด้านลบมันเยอะกว่าข่าวดีๆ หรือข่าวลบๆมันขายได้ดีกว่า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่