ทำยังไงดีคะ อ่านข่าวแล้ววิตกกังวลมากๆ ทำให้กลัวอนาคตไปเลย

คือช่วงนี้เราเล่นโซเชียลบ่อยมากๆ และมีบางครั้งที่ฟีดแอปต่าง ๆ มีข่าวโลกร้อนขึ้นมาหน้าฟีดบ่อย ๆ จนทำให้เรากลัวไปเลยค่ะTT แถมช่วงนี้มีพายุฤดูร้อนมาอีกด้วยค่ะ เลยทำให้เรากลัวมาก ๆ และยังมีข่าวว่าอนาคตจะร้อนมากขึ้นกว่านี้อีก เรายิ่งกลัวเลยค่ะ (เพราะเราเองยังอายุน้อย ๆ อยู่ ) จนทุกวันนี้เราใช้ชีวิตไม่มีความสุขเลยค่ะรู้สึกเหม่อลอยบ่อย ๆ และพูดน้อยลงไปมาก ๆ (เพราะเอาแต่คิดถึงเรื่องนี้) แล้วก็กินข้าวไม่ลงเลยค่ะในทุกวันนี้ หรือบางทีอ่านข่าวไปก็แอบมือสั่นไปด้วยเลยค่ะ เลยอยากรู้ว่าเวลามีข่าวโลกเดือดอะไรทำนองนี้ทุกคนมีความคิดเห็นและรู้สึกยังไงบ้างคะ และเราควรทำยังไงดีคะ ให้หายจากอาการแบบนี้TT
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่