เมื่อวานไปกิน  The Pizza Company ที่ร้านสาขาที่ชัยนาท สั่ง Caesar Salad 99฿ มา ถึงกับช็อค ไม่ตรงปกมากๆ เศษขนมปังกรอบ 🥲   เมื่อวานไปกินร้าน

สลัดโรล+น้ำจิ้มสามรส ล้างผักสลัดแช่ตู้เย็นไว้ จะได้กรอบๆ  เด็ดโหระพามาเพิ่มกลิ่น  ต้มหมู(ขอแท็กอาหารต้มด้วย 😅)   ทำน้ำจิ้มสามรส  ใบเมี่ยงญวน ชุบใบเมี่ยงในน้ำให้ทั่วทั้งแผ่น

ต่อจาก https://ppantip.com/topic/43126361?sc=si1vsN5สวัสดีครับวันนี้ผมเอารูปผักที่ปลูกไว้เมื่อตอนเดือน พ.ย.67 มาให้ชมกันครับผักที่ตัดในวันนี้จะเป็น กรีนคอส และผักชี ส่วนอันนี้จะเป็นผักกา

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่

วิธีทำ สลัดไข่กุ้ง (tobiko salad) ราดน้ำสลัดขิงอ่อน เผ็ด แซ่บเบาๆ เริ่มต้นพร้อมกับเมนู สลัด ดับเบิ้ลไข่กุ้ง ผักสดจากบาร์ กรอบๆ ทานคู่กับน้ำสลัดขิงอ่อนสับละเอียด ให้รสชาติหวานกลมกล่อม เผ็ดเบาๆ กันคะ

เข้าสวนลุมฯ เช้านี้วิ่งสบายๆ 40 นาที เพซอีซี่ รวม Warm Up/Cool Down 10.35 กม. อากาศเช้านี้เย็นสะใจ 21 องศาฯ  ปีนี้ไม่รู้จะได้กี่วัน อาหารเช้าหลังวิ่งวันนี้คือ สลัดทูน่าไข่ต้ม+ส้มครึ่งใบ สลัดท

วันนี้ได้มีโอกาสแวะเวียนไปที่ร้านปิ้งย่างที่เคยไป ตี๋น้อยบาร์บีคิวร้านเดิมอะเหลาะ แต่ปิดปรับปรุงร้านไปนาน กว่าจะเปิดก็นานเลย วันนี้เราจะมาดูว่ามีอะไรพัฒนาขึ้นบ้าง เริ่มแรกเลย ปรับปรุงระบบดูดควันดีข

สูตร สลัดโรล (Salad Roll) เป็นเมนูเพื่อสุขภาพโดยแท้เลยค่ะ เหมาะมากหากใครต้องการควบคุมอาหาร และที่สำคัญอร่อยมาก ๆ ค่ะ เมนูสลัดโรล สามารถเปลี่ยนไส้ ได้ตามชอบเลยนะคะ และน้ำจิ้มซีฟู้ด สูตรนี้เป็นแบบพริกเข